Tjänster

Terapi
Att tillsammans med din psykolog identifiera vad du är missnöjd med, hur det påverkar din tillvaro och hur du vill att livet ska fungera istället. Det kan handla om att ändra på din upplevelse men också att ändra på hur du förhåller dig till och hanterar utmaningarna i din tillvaro. Om det handlar om att ändra på själva tillvaron så sker det oftast genom att kommunicera och hävda dina behov och gränser. Ofta har vi olika rädslor och övertygelser som gör det svårt och skrämmande att synas som vi är och berätta vad vi vill men de rädslorna går att arbeta bort, hur eviga de än kan kännas just nu.

Arbetet går i regel ut på att utforska och utveckla hur du upplever och hanterar dig själv och din omvärld. Det sker genom samtal, reflektion, ifrågasättande och ibland även övningar att utföra mellan samtalen.
Priset är 1350 kr á 45 minuter.

Krisstöd
Stöd för att ta dig igenom och bearbeta din upplevelse av tidigare inträffade eller pågående kriser. Syftet är att minimera påverkan på ditt mående och fungerande, hjälpa dig att konstruktivt ta dig igenom det och att hindra dig från att utveckla rädslor eller negativa beteenden till följd av det du varit med om.
Priset är 1350 kr á 45 minuter.

Konsultation
Hjälp att utveckla hur du hanterar uppgifter eller utmaningar i det privata eller det professionella. Skillnaden från terapisamtal är att det inte handlar om att utveckla dig själv och ditt mående utan hur du löser uppgifter och möter utmaningar.
Det handlar inte bara om att arbeta snabbare och bättre utan också om att ta hand om dig själv medan du gör det. Det är vanligt att göra i grupp men kan även göras på egen hand.
Priset är 1350 kr á 45 minuter.

Utbildning
Vill du lära dig mer om något område inom psykologi och mänskligt beteende och hur det påverkar dig, människorna omkring dig och rentav hela din verksamhet? Kontakta mig för att boka in ett samtal där vi utforskar din verksamhets utvecklingsbehov och skräddarsyr i en utbildning som möter din verksamhet där den befinner sig just nu och för den några steg framåt.
Några områden jag gärna utbildar kring är stress, ångest, kommunikation och neuropsykiatriska funktionsvariationer. Alltid med en tanke om tillgänglighet, likvärdighet och att kunna omsätta de nya kunskaperna i praktiken och över tid.

Praktiska frågor
Betalning sker genom Swish eller faktura. Jag tar i dagsläget inte emot patienter på remiss från Region Skåne.

Samtalen sker på plats på kontoret eller via videosamtal. Jag rekommenderar att det första samtalet sker på plats även om resten av samtalen sker digitalt. Vid behov går det bra att ändra ett bokat fysiskt samtal till ett digitalt, utan extra kostnad.

Avbokning måste göras minst 24 timmar innan bokad tid för att inte besöket ska faktureras. Vid sena avbokningar erbjuds alltid möjligheten att boka om från ett fysiskt möte till ett digitalt.

Videosamtalen sker med ett sekretesskyddat och GDPR-godkänt program som är enkelt för dig att använda på dator eller telefon, med inloggning via BankID. Du behöver inte ladda ner eller registrera något.